Kontakt: Christa Zehnder Tel. & Fax 0611 - 4478772
eMail: christa@yoga-wiesbaden.de. Siehe auch: www.yoga-wiesbaden.de

Beginn: Teilnahmebeginn jederzeit!

Stufe I: Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr.
Für Übende mit wenig Erfahrung und AnfängerInnen. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Stufe II: Dienstag 20:15 - 21:45 Uhr
Vertiefender Kurs für Übende mit Yogaerfahrung.

Regelmäßiges Üben von Yogahaltungen verbessert die Fähigkeit zur Konzentration, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Gesundheit, Immunsystem, Muskulatur und Organe werden gefördert und gestärkt.

Im Yoga darf jeder so sein wie er ist. Es gibt keinen Leistungsdruck und keinen Konkurrenzkampf.
Dieses „So sein dürfen“ führt zu einem verbesserten sozialen Umgang im Miteinander.

Bequeme Kleidung und Socken mitbringen

Kursgebühr: 10 x 90 Min. € 140.-

Ein kostenloser Probeabend kann während eines lfd. Kurses genommen werden.
Die Kurse werden von einigen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

Kontakt: SURYA - Tantra Birgit Blechschmidt + Hartwin Dreier,

Tel: 06127-79382, eMail: mail-08@surya-tantra.de Siehe auch: www.surya-tantra.de

SURYA-Tantra bietet Abendgruppen und Seminare mit Musik, Tanz, Meditation, Yoga, Massage und tantrisch/schamanischen Ritualen. Die Seminare finden hauptsächlich im Rhein-Main-Gebiet (Hessen) und in der Toskana statt. SURYA-Tantra ist undogmatisch und orientiert sich an dem, was für den Einzelnen funktioniert und den tantrischen Weg sinnvoll ist. Die Methoden und Techniken werden liebevoll eingesetzt und sind so ein brauchbares Werkzeug für mehr SelbstBewusstsein, Lebensfreude und spirituelles Wachstum.

Im Haus KuKKuK finden finden regelmäßig folgende Abendveranstaltungen statt:

- Die Tantra-Abendgruppe - Der Einstieg in die Erlebniswelt des Tantra an 6 Abenden
- Der Klang + Mantra-Abend - Mantra und Klangreisen zum Mitsingen und Entspannen

Kontakt: Julia Fritzke Tel: 0160 - 7218446

Beginn: Januar 2010

Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag 8:00 - 9:00 Uhr und 9:15 - 10:15 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches verschiedene Bewegungsaspekte vereint. Man findet hier Auszüge aus der Feldenkrais Methode, Rolfing, der Alexander Technik, modernen Tanz, Yoga und der Physiotherapie.

In den Trainingsstunden wird der Körper aufgewärmt, gekräftigt, stabilisiert, aber auch mobilisiert, gedehnt und entspannt.

Julia Fritzke ist zertifizierte Pilates Bodymotion Trainerin. Desweiteren arbeitet sie als Osteopathin in eigener Praxis, ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Ihr Ziel ist es, den Teilnehmern Freude an der Bewegung zu vermitteln, und so die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu steigern.

Kursgebühr: 10 Stunden € 100,-

Kursleiterin: Eva Hagenmüller

Kontakt: Eva Hagenmüller, Bierstadter Höhe 33, 65191 Wiesbaden, Tel. 560699;
 

E-Mail: Eva.Hagenmueller@t-online.de

Termin: Immer Dienstag-Abend von 20.00 – 21.00 Uhr, Beginn: Dienstag, den 9. März 2010
Um eine Spende von 5.- € pro Abend wird gebeten.

WO: Im Seminarhaus KUKKUK
in Wiesbaden Rambach, Ostpreußenstr. 66 im kleinen Seminarraum im Hof die Tür ganz rechts

Die erste Runde hat begonnen 9. März und geht bis zum 29. Juni 2010,
(aber nicht am: 30.3. und 6.4., da hessische Osterferien)
ab 2. September 2010 nach den Sommerferien treffen wir uns wieder

Meine Idee für diese Gruppe ist, die Erfahrung des „stillen Sitzens“ und was es an Entspannungund Selbsterkenntnis bringen kann, für jede/n leicht zugänglich zu machen. Wir werden aufbequemen Stühlen sitzen, damit keine körperlichen Schwierigkeiten entstehen. Außerdem wirdes immer zu Beginn eines Treffens Gelegenheit geben, Fragen zu stellen sowie überÜbungsanleitungen und weiterführende Informationen zur Meditation zu sprechen. Danachwerden wir für eine halbe Stunde die Stille miteinander teilen. Falls es gewünscht wird, steheich auch nach der Meditationsstunde für Einzelgespräche zur Verfügung.